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自己コントロール感

おとといの0時まで働く残業が、今日の朝寝坊にまでつながった。
深夜労働は、ほんとうにいいところはない。

この土日は計画をたてて過ごすことにしよう。
自己コントロール感を養うために。


就寝23:00 起床7:30

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