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朝の運動

朝の運動は、いい。
そして、そのあとの瞑想、とても気持ちよい。
この後、勉強したらとても集中できそう。
しかし、今日は時間切れ。
5:30に起きれるようにしたいね。

就寝24:00 起床5:50

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